O PÃO

Desde sempre o pão foi a base de toda a alimentação. Desde os povos mais primitivos e, continua a ser, nesta era tão tecnologica.
Feito de diversos cereais, é um dos alimentos mais ricos em fibras e proteinas base da nossa estrutura fisica.
Todas as culturas tem a sua tradição ou o seu segredo de cozedura e fabrico do mesmo.
Aqui deixamos algumas das nossas.
é simples rápido e versátil



Pão de milho com ameixa


Pão de alho


Bola de tofu



nota: a estas receitas ou a outras que decidas recriar podes e deves adicionar sempre gergelim de preferencia moido é de mais facil absorção pelo teu organismo é muito rico em calcio e bastante aconselhável a quem segue uma dieta 100% vegetariana